دليل يوغا الكرسي — 50 ساعة
50 ساعة
تدريب معلمي يوغا الكرسي — 50 ساعة
- 01
ممارسة يوغا الكرسي وتدريسها
25 ساعة
- وضعيات وتسلسلات يوغا على الكرسي
- التكييفات والتعديلات
- التوازن والمرونة والقوة والحركة
- الانتقالات الآمنة واستخدام الكرسي
- تقنيات التدريس وتسلسل الصف
- 02
التشريح والفسيولوجيا
10 ساعات
- التشريح العضلي الهيكلي
- المفاصل والعضلات ومدى الحركة
- التشريح الوظيفي ليوغا الكرسي
- الحركة الآمنة والوقاية من الإصابات
- 03
فلسفة اليوغا والتأمل
10 ساعات
- أسس فلسفة اليوغا
- اليقظة والتأمل
- الوعي بالنفس والبراناياما
- أخلاقيات اليوغا ومبادئ التدريس
- 04
التطبيق العملي والتقييم
5 ساعات
- التدريس العملي
- تخطيط الصف والتسلسل
- تعديلات لقدرات مختلفة
- التقييم النهائي للتدريس
كتيبات أخرى
دليل تدريب معلمي اليوغا متعدد الأساليب — 200 ساعة
200 ساعة
دليل تدريب معلمي يوغا الأشتانغا فينياسا — 200 ساعة
200 ساعة
دليل تدريب معلمي اليوغا متعدد الأساليب — 300 ساعة
300 ساعة
دليل تدريب معلمي اليوغا متعدد الأساليب — 500 ساعة
500 ساعة
دليل يوغا الحوامل — 85 ساعة
85 ساعة
دليل تدريب اليين يوغا — 50 ساعة
50 ساعة
دليل تدريب معلمي التنفس والتأمل — 50 ساعة
50 ساعة